打呼噜食疗有什么

打呼噜食疗可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水能够起到滋阴润燥的效果，晚上睡觉时能够有效的缓解呼吸不畅，也可以喝茶，能够清除咽喉黏稠的痰液，茶叶也会释放蒸汽减少鼻塞。

打呼噜一般情况下是呼吸道受阻，鼻咽部狭窄、阻塞、鼻甲肥大等因素会引起打呼噜。