脱发吃什么水果或蔬菜

脱发可以吃应季的水果蔬菜，为身体补充水分和维生素，比如适当吃猕猴桃、柑橘、香蕉、白菜、胡萝卜、土豆等食物，都有助于为身体补充营养，延缓脱发的病变进程。

脱发的人群不要接触刺激性的诱因，平时要远离烟酒，洗头发时不要使用刺激性的洗发水。