脱发不宜吃什么

脱发不宜吃过于油腻，脂肪含量丰富的食物，比如烧烤类的食品或者油炸类的食品，有可能导致毛孔粗的油脂分泌增加，造成脱发的症状更加严重。

脱发的患者平时应该多吃含有蛋白质丰富的食物，比如牛奶。多吃含有铁元素丰富的食物，比如猪血、动物的肝脏。