怎样推迟例假

推迟例假可以服用避孕药，连续吃上3~5天，会使月经推迟，平时生活中压力较大，睡眠时间较短时，也会影响到月经，而出现推迟的现象。

人为的月经推迟对身体会有一定的影响，容易引起月经紊乱，所以是不建议长时间的服用药物的。