昨天凌晨2点吃完晚饭就坐着就腰痛是不是腰椎间盘突出

你好，你这种情况不一定就是腰椎键盘突出，也有可能是在平时不注意的情况下扭腰了。如果不放心的话，可以到医院去拍个片子，就可以确定到底是不是腰间盘突出。建议最近一段时间一定要注意休息，不要进行高强度的体育锻炼，尽量卧床休息。如果实在疼痛难忍的话，可以到医院去做理疗。