肩膀和脖子酸痛怎么办

肩膀和脖子酸痛的治疗方法具体如下：1、如果是因为颈椎病导致的，可以通过适当的按摩来缓解症状。2、如果是因为肌肉劳损造成的，可以通过适当的休息并配合理疗的方式来缓解症状。3、如果是肩周炎引起的，可遵医嘱使用布洛芬缓解。