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平均红细胞体积成人在82~100(fl),平均红细胞体积升高可见于酒精性肝硬化,甲状腺功能减退等疾病。平均红细胞体积减少,可见于缺铁性贫血,慢性感染,慢性肝肾疾病等。建议您去医院做相关检查,明确病因,对症治疗。平时避免辛辣刺激性食物,营养益均衡,可多食用大枣、动物内脏等。