黄体酮在月经前几天吃呀

黄体酮在月经前7~5天就可以服用，这样才能更好的发挥药效，使月经能正常的排出来。

月经期间不能过于劳累，要合理的安排自己的作息时间，不要总熬夜，吃一些生冷以及辛辣刺激类的食品。可以喝一些温开水以及吃一些红枣、桂圆等的食品。