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肩膀受伤要注意以下几点:1、要及时去医院的骨外科进行X线检查,同时遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛片等消炎药物预防感染。2、饮食以清淡为主,同时多吃一些富含高蛋白和高维生素的食物。3、注意休息,加强对受伤部位的保护,避免剧烈运动。