女人经期吃苹果可以吗

女人经期一般情况下是可以吃苹果的，因为苹果中含有丰富的维生素、果糖以及氨基酸等成分，可以为机体补充充足的营养，并且还具有润肠通便的功效。

在平时生活中，要注意根据天气的变化，适当增减衣物，以避免在月经期间出现腹部着凉，从而诱发了痛经的情况。