减少雄性激素食物有什么

减少雄性激素食物通常有黄豆和黑豆以及豆浆等豆制品，还有花生以及核桃和腰果等食物。

减少雄性激素食物一般可以起到调节内分泌的作用，日常生活中也要注意运动，适当的有氧运动可以缓解雄激素在患者体内的含量，饮食要清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以补充体内的维生素。