怎么止痛经

止痛经可以通过以下几种方法进行：1、如果是腹部受凉等因素造成的，建议患者用热水袋热敷腹部的方法缓解症状。并饮食以清淡、温热为主，多喝红糖水或温热水。2、如果是宫寒等因素造成的，建议患者在医生的指导下，合理使用艾附暖宫丸等药物进行治疗。