少精吃什么食物比较好

少精可以适当的吃一些含有精氨酸比较丰富的食物，比如海参、泥鳅等，也可以适当的吃一些豆腐皮、豆浆、银杏和榛子等。这些食物能够达到有效改善精子质量的作用。也可以适当的吃一些补肾益精的食物，比如羊肉或者是牛肉、黑豆、黑芝麻。

少精可能是由于肾阴虚或者是肾阳虚所造成的，也不排除是精囊炎症性的病变。