母乳喂养容易胖还是瘦

母乳喂养在通常情况下是容易瘦的。因为在喂养的过程中会消耗自身的脂肪和蛋白形成的乳汁，从而在喂养之后就会导致体重降低，但是如果在喂养的过程中营养摄入过高的话反而会导致体重上升。

在哺乳期产妇在饮食上要多吃一些富含营养的食物。同时也可以喝一些猪蹄汤或鸡汤来起到滋补身体的效果。