为什么头发容易断

头发容易断，可能是因为烫头或者染头损伤发质，使头发干枯毛躁；也可能是因为自身营养不足；或者是梳头发时太过于用力，皮筋绑头发拉扯头皮严重等。

建议日常饮食中多吃富含蛋白质维生素的食物，例如鸡蛋，鱼，瘦肉等；养成良好的生活作息，不要熬夜。