肩膀痛该如何治理

肩膀痛的治疗方法要根据导致疼痛的原因选择。受凉或者过度劳累引起的，可以通过热敷、按摩等物理方法缓解。如果是肩周炎等疾病导致的，需要配合通经活血以及消炎镇痛的药物治疗。

生活中要注意颈肩部位的保暖，尽量不要长时间低头工作、学习。