早晨或晚上能空腹喝柠檬蜂蜜水吗？

你好，早上空腹喝柠檬蜂蜜水有排毒，清肠，可以减肥，增强体能，柠檬中含有维生素b维生素c等多种营养成分。还有丰富的有机酸柠檬酸，具有抗氧化的作用，促进新陈代谢，延缓衰老，但是如果胃不舒服会有胃病，尽量早上不要喝，柠檬中的酸会刺激到胃，引起胃酸分泌多反胃恶心。可以饭后，是适当的饮用柠檬蜂蜜水。