肩膀子疼怎么办

肩膀子疼可以用毛巾热敷一下，也可以贴一些活血化瘀的膏药，可以有助于促进肩膀周围的血液循环，减轻疼痛的问题。

这种疼痛大多数都是干重活引起来的，也有可能是和颈椎有直接的关系，然后平时多按摩肩膀，锻炼肩部肌肉血液流动。