肩膀肿块怎么办呢

肩膀肿块可能是软组织损伤引起的，建议在医生的指导下通过局部冷敷、热敷等理疗的方式进行缓解，同时通过针灸按摩等方式进行治疗，并遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等治疗，严重者建议通过软组织修复术治疗。

在平时应避免剧烈的活动。