如何促排恶露

可以口服益母草颗粒促排恶露，能够起到活血化瘀的作用，并且还可以适当的环形按摩腹部，有利于促进子宫收缩，使恶露排出体外。

生完宝宝以后，还应做好个人卫生护理，可以以适当的下床活动，有助于体内血液循环，建议不要长时间卧床，以免影响恶露排出，而且还会引发便秘。