经期喝酸奶好么

经期喝酸奶是比较好的。酸奶中含有丰富的营养物质和人体内所需要的益生菌，能够补充体内所需要的营养物质，而且不会加重病情。

女性月经期间需要多注意腹部的保暖，以免出现着凉的情况。同时，也需要改变不正确的饮食习惯，避免吃辣椒等刺激性的食物。