蜂蜜能治疗失眠吗

蜂蜜一般不能够治疗失眠，蜂蜜作为生活当中比较常见一种食品，能够为人体增加营养，还可以达到润肠通便效果，但是对于身体症状并不能够起到改善作用。

在出现失眠后睡觉之前可以喝一杯温牛奶或者是用温开水泡脚，能够缓解身体疲劳，提高睡眠质量。