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牙龈肿了不一定是上火,有可能是牙龈发炎、牙周炎、上火等引起的,如吃过于辛辣和油腻的食物,龋齿等,都容易诱发炎症和上火,引起牙龈肿胀。
牙龈肿了要针对病因治疗,如果是上火引起的,要服用清热去火的药物;如果是炎症引起的,要服用抗炎的药物进行治疗。