脚背碰肿了怎么消肿呢

脚背碰肿了可以对腿部进行按摩，可以起到促进血液循环的作用，缓解肿胀症状，但如果严重的情况下，也可以服用利尿消肿的药物治疗。

脚背肿了可能是受到外伤引起的，还有可能是劳累过度的原因。平常要避免穿一些不合适的鞋子，以免导致脚部受到损伤，晚上睡觉的时候多用温水进行泡脚，缓解疲劳。