哺乳期可以喝什么下火

哺乳期上火可以喝一些蜂蜜水或者是秋梨膏。哺乳期自身免疫力会比较差，照顾孩子又容易休息不好，很容易出现上火的情况，一定要注意多饮水，同时喝一些清热的饮品。可以喝绿豆汤，也可以喝一些金银花水。

饮食上注意力尽量不要吃辛辣刺激，以及油炸的食物，容易加重上火症状。