骨质疏松用什么食疗

骨质疏松应该通过食用含有丰富钙元素的食物进行食疗。在平时生活中，增加动物鱼虾、贝类、牛羊肉、牛奶、动物排骨等食物的摄入量，可以有效帮助补充人体必需的钙元素，从而达到缓解骨质疏松的效果。

除了饮食疗法以外，还可以多晒太阳或者口服钙片等方法进行治疗。