脚踝撞肿平时注意些什么呢

脚踝撞肿之后平时应该注意减少走路的时间和站立的时间。还要选择药酒对肿胀部位进行涂抹和按摩，能够帮助肿胀部位消肿。在脚踝部位没有完全恢复之前，尽量穿宽松舒适的鞋子，这样能够避免局部血液循环不畅，影响到后期恢复。

只要没有伤到骨头，单纯的肿胀持续时间不会特别长。