骨质疏松怎么治疗呢

骨质疏松可通过调整生活习惯、服用药物、运动疗法等方法治疗。

1、调整生活习惯：骨质疏松患者平时要加强营养，多吃含钙高的牛奶制品、豆制品或鱼虾等食物，多晒太阳，并且要戒烟，限酒、避免过量饮用咖啡、碳酸饮料和影响骨代谢的药物等。

2、服用药物：如通过饮食不能摄取足够的钙，可在医生指导下服用药物补钙，如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、醋酸钙胶囊等，通过补钙改善骨质疏松现象。

3、运动疗法：可通过适量的游泳、慢跑、瑜伽锻炼等运动锻炼，对骨骼产生压迫作用，利于骨骼对钙的吸收，改善骨质疏松。

还可进行高频电疗、脉冲电磁场等物理疗法治疗增加骨量。