骨质疏松症就是缺钙吗

骨质疏松症可能是因为身体缺钙而引起的。但是也可能是因为绝经后雌激素减少，或者是长时间喝浓茶、浓咖啡等原因而产生的。

如果患有了骨质疏松症，需要多吃一些富含高蛋白的食物，如排骨汤、鲫鱼汤、鸽子汤等，还要注意多增加户外活动，以促进钙的吸收，但是要杜绝进行超负荷体育锻炼。