更年期失眠吃谷维素吗

更年期失眠可以吃谷维素。谷维素能够起到营养神经的作用，有利于缓解神经衰弱或者是精神压力过大引起的失眠症状。

在更年期阶段出现失眠的现象，一般属于正常的生理现象，并不会使得身体的损伤更加严重。此外一定要保持积极乐观的态度。