更年期出汗多失眠吃什么要好

更年期出汗多失眠可以在医生指导下口服养心安神的药物治疗，也可以口服逍遥丸的药物缓解。

更年期出现出汗多失眠通常是属于正常的表现，平时应该避免给自己增加太大压力，多参加户外有氧运动，可以增强体质，提高身体免疫力，还要保持良好的心态。