产后做什么运动瘦肚子

产后可以选择转呼啦圈或者是做仰卧起坐，也可以选择慢跑或者是游泳等运动，能够促进腹部脂肪燃烧，从而达到瘦身的效果，需要坚持才能有用。

运动的同时还要控制饮食，少吃含有热量比较多的食物，比如肥肉，还要避免长时间的久坐，预防腹部脂肪堆积，以免导致肥胖。