剖腹产如何收腹

剖腹产后想要收腹可以进行深呼吸，吸气之后再慢慢将气体乎出，如果没有特别好的效果，剖腹产后一个月左右的时间可以穿收腹带进行收腹，也可以进行瑜伽、慢跑，坚持运动可以使肚子上的肉慢慢减少。

剖腹产后要注意休息，不可以过度劳累，要注意营养均衡，不可以吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、葱。