喝酒失眠怎么办

喝酒失眠的处理方法，首先可以多喝水，特别是可以喝一些蜂蜜水、糖盐水等，通过大量排尿促进酒精的排泄。其次可以睡前喝牛奶及一些新鲜的水果，如西瓜、西红柿等，也有帮助睡眠及促进酒精排泄的功效。另外还可以适当的运动，通过出汗加速酒精排出体外。