肩周炎的锻炼方法

肩周炎的锻炼方法有多种，可以进行绕肩的运动，举起胳膊从前向后绕，再从后向前绕，有利于活动颈部的肌肉，对症状的改善有一定的作用。还可以进行提重物训练、拉毛巾训练等。

肩周炎的患者还可以采取热敷的方法来缓解，或者采取远红外线照射的方法。