扭伤脚怎么治疗？

出现脚扭伤的情况，能走路，说明骨头没有问题，现在出现了肿的情况，可能是局部软组织损伤原因引起的，可能与3年前这个地方扭伤过，比较薄弱有关，所以这个阶段首先需要减少活动，抬高下肢，同时局部可以冷敷，可以减轻水肿，减轻疼痛，三天以后可以配合热敷以及局部理疗的方式可以促进恢复。