我的脚老是扭伤怎么办？

这种情况有可能是第1次扭伤之后，没有休息好，韧带或者关节囊都没有修复完整，那么所以才会导致关节比较松弛，很容易会出现第二次第三次的扭伤，这种情况等这次扭伤之后，一般必须要多点锻炼踝关节的韧带以及肌肉力量，但踝关节的稳定性增加，这样子才能够根本解决问题。