肩周炎如何自我治疗

肩周炎自我治疗的方法主要有：1、适当休息，避免肩周受累。2、适当进行肩周的按摩，促进肩周的血液循环。3、局部使用远红外磁疗贴或消炎止痛贴。4、使用热毛巾或热水袋进行局部的热敷。

肩周炎症状比较严重时，需要及时到医院就诊。