腰肌扭伤，求治疗方法？

你好，这种情况是提重物导致的肌肉损伤的现象，对于这种情况的处理，首先是要注意休息，休息是最好的恢复措施。其次，如果疼痛的话，可以配合用一些非甾体类消炎镇痛药物缓解疼痛的现象。也可以配合热敷理疗，局部封闭等方法，改善这种疼痛，效果都是不错的。