背脊疼，怎么办

背脊疼可以通过局部按摩或者是热敷的方式进行改善，另外也可以配合一些非甾体类的消炎和中成药物进行治疗。但是药物需要在专业医生指导下合理使用，尽量不要擅自用药。

在用药过程当中还要注意休息，不可以做过于剧烈的运动，另外还要选择一些比较温和性的食物。