哺乳期能不能喝黑枸杞

哺乳期通常能喝黑枸杞，因为黑枸杞具有养肝明目的功效，并且还能够提高身体的免疫力，不会影响到母乳的质量，但是要避免大量的喝，以免导致上火。

在哺乳期要注意日常的饮食，均衡营养，合理的搭配，以免饮食不当影响到母乳，多吃含有丰富蛋白质的食物，比如鱼汤等。