肩周炎淤青怎么散去

肩周炎淤青，主要是遭受外伤引起的，可以通过局部冷敷、热敷等理疗的方式进行缓解，同时服用活血止痛片等药物进行治疗。

在平时要注意休息，避免剧烈的活动，合理饮食，加强营养，定期去医院复查，如有异常的症状，建议及早治疗。