手扭到了该怎么办？

手扭伤后会有肌肉软组织韧带的损伤的。这种情况会导致你活动时疼痛加重。首先需要注意充分的休息。可以外喷一些舒筋活血的药物。同时每天可以采取热敷理疗的方法进行治疗，可以带护腕保护你的腕关节，增加应力。如果红肿疼痛严重的话，建议到医院做一个x光片的检查。