每晚睡前喝红糖水好吗

每晚睡前喝红糖水一般不是很好。红糖水中糖分过高，睡前喝红糖水可能会使患者出现烂牙的情况。而且喝红糖水后，患者的大脑会处于兴奋的状态，严重影响到睡眠质量。

患者如果想要通过喝红糖水暖胃，或缓解痛经的情况，尽量在白天喝。