得了慢性疲劳综合症怎么办

得了慢性疲劳综合征可以服用药物进行调整。口服营养神经类的药物，比如维生素B族，或者是止疼镇痛类的药物来缓解。还可以进行自我调整，适当放松精神，避免过度紧张，保持心情舒畅。同时还要多进行体育锻炼，能够增强体质，提高身体各项机能。饮食上多吃核桃，芝麻等营养神经类的食物。