怎样去除舌头上的白苔

去除舌头上的白苔，需要去除体内的寒气和湿气。一般来说体内寒湿过重的情况下，舌头上会出现白苔，一般来说常用的方法是服用中药，以及进行艾灸、刮痧等中医理疗的方式，来促进寒湿排出，舌头上的白苔也会有所改善。

饮食上尽量少吃寒凉的食物，合理配比饮食结构，加强运动锻炼，多晒太阳很有必要。