手腕扭伤痛怎么办？

患者这种软组织损伤的情况一般是需要慢慢恢复的，刚刚受伤的时候可以先冷敷或者是冰敷患处有减轻疼痛的作用。受伤24小时以后，局部可以热敷患处，以促进血液循环，促进组织的恢复，用一些活血化瘀的药物来治疗。这期间受伤的部位还是尽量避免活动，避免着凉。