咋样防止脱发

防止脱发首先应该避免接触诱发因素，过度节食减肥引起脱发，应该停止节食，合理搭配膳食，多吃有营养热量低的食物。也应该选择合适的洗发水洗头，正确洗头，隔一天洗一次。还需要配合手部按摩，能够促进头皮血液循环，增加毛囊需要的营养。