健康睡眠可防治癫痫发作

健康睡眠是可以有效防止癫痫发作的。如果长期熬夜、精神过度紧张、不注意休息等不良生活习惯可能会使大脑神经兴奋诱发癫痫，所以保持健康的睡眠是可以防止癫痫发作的。

癫痫患者在日常生活中要注意多加休息，避免过度劳累，同时避免登高作业、游泳、开车。