坐月子后吃什么补气血

坐月子后补气血可以吃红枣或者猪肝等于食物，也可以吃阿胶糕或者是红皮花生，能够起到补气血的功效。但是食物调理的效果通常会有限，如果比较严重可以配合医生口服益气补血的药物调理，或者是补充铁元素。

产后身体比较虚弱，因此需要注意保证食物的多样化或者是营养均衡。